17 cartes d’affirmations positives pour cultiver confiance et bien-être

Un rituel simple et poétique, pour les adultes comme pour les enfants.

Chaque carte est une invitation à prendre soin de soi, à cultiver la confiance et à voir le positif dans son quotidien. Ces affirmations sont pensées pour accompagner aussi bien les adultes que les enfants et adolescents.

Les cartes couvrent des thèmes essentiels : confiance en soi, gratitude, apprentissage, bienveillance, authenticité… Le pack contient une carte d’instructions pour guider l’utilisation et les 17 cartes au format carte de visite, il se présente comme 2 pages A4 à imprimer.

Un rituel simple au quotidien

Comment utiliser les cartes d’affirmation positive ?

• Tirer une carte le matin.

• La lire à voix haute comme un mantra.

• La garder visible (bureau, carnet, cartable).

• La relire le soir en repensant aux moments de la journée.

Pour les enfants :

Glisser une carte dans le cartable ou sur la table de nuit, pour leur rappeler qu’ils sont capables et aimés.