Solène  Figueiredo

Chef de projet Digital | Facilitatrice Yoga & Pleine Conscience Certifiée

Démocratiser l'accès au bien-être physique, mental et émotionnel grâce à des solutions inspirantes, utiles et accessibles  (adultes, enfants, entreprises)

Mon parcours

Ma vision

Avec happygomotion, je souhaite contribuer à démocratiser l'accès au bien-être physique, mental et émotionnel grâce à des solutions en ligne (digitales et à imprimer) inspirantes, utiles et accessibles.

Ma mission

Mettre mon expertise digitale et mon expérience humaine au service de personnes qui voudraient prendre en main et d’entreprises qui veulent donner aux individus les moyens de prendre en main leur santé physique et mentale.

Un double parcours unique

J'ai passé plus de 10 ans à piloter des projets digitaux innovants à l'international (automobile, retail, apps, AR…). Puis, en parallèle, je pratique le yoga depuis plus de 15 ans, au début pour gérer mes douleurs de dos and mon stress jusqu’à devenir enseignante; le yoga à travers ses postures, ses techniques de respiration et de méditation m’a permis de traverser des moments de haut stress au travail et aussi d’améliorer mon bien-être enceinte.

Ce double parcours m'a permis de relier deux mondes : la technologie et le bien-être.

Mes Valeurs

  • Écoute : comprendre en profondeur les besoins utilisateurs

  • Créativité : imaginer des solutions simples et impactantes

  • Impact : chercher toujours le bénéfice concret

femme posture yoga twist

Mes ressources gratuites

Ressources gratuites entreprise

Boostez la motivation et le bien-être en entreprise avec nos ressources gratuites : journaux de gratitude, défis créatifs et méditations guidées. Stimulez créativité, concentration et cohésion des équipes grâce à des outils digitaux et print simples à utiliser.

Yoga et pleine conscience pour les enfants

Ressources, histoires et conseils pour améliorer conscience du corps, gestion des émotions, lien social et résilience.

Développement personnel

Bien-être à la maison : découvre nos outils gratuits pour la gratitude, la créativité, le corps et le sommeil.
Choisis ton chemin : libre ou guidé en 5 étapes pour progresser pas à pas..

Yoga périnatal

Basée sur la méthode APOR du Dr. Bernadette de Gasquet.

Mes certifications bien-être

  • 2019: 200-hour Yoga Teacher Training (Dubai, UAE)

  • 2021: 95-hour Kids Yoga and Mindfulness Teacher Training (Dubai, UAE)

  • 2022: Workplace Mindfulness Facilitator Training (Online, USA)

  • 2023: Pre- and Post-Natal Yoga Training, De Gasquet Method (Paris, France)

  • 2024: Roll Model® Method Practitioner (Dubai, UAE / Online, USA)

Retours clients

  • Asma - Yoga Prénatal

    “Je suis très contente d'avoir suivi les cours de yoga prénatal avec Solene! J'ai vu la différence avec mes deux dernières grossesses. Pas de mal de dos ni de gonflements. Solene était attentive et m'aidait à apprendre les gestes pour les répéter à la maison. Je recommande fortement de suivre ses cours.”

  • Stéphanie - Yoga

    « Un grand merci à Solène pour m’avoir fait redécouvrir le yoga. J’ai eu la chance d’avoir pu bénéficier de cours particuliers chaque semaine pendant 2 ans. Un programme personnalisé et varié répondant à mon bien être physique et mental.

    Très attentive et à l'écoute, Solène m’a permise de progresser en profondeur dans mes postures, d’acquérir une réelle confiance pour cette pratique.

    J’ai également beaucoup appris sur le fonctionnement du corps humain, la respiration et la philosophie du yoga. Je recommande vivement les cours de Solène pour une parenthèse indispensable dans son quotidien. »

  • Joelle - Yoga

    “ Solene est un professeur de yoga engagé qui a une écoute attentive des besoins et capacités de ses élèves. J’ai confiance en moi et me sens dans de bonnes lors de nos cours particuliers. Ses enchainements sont très bien pensés, fluides et personnalisés avec une bonne combinaison de techniques de respiration, échauffement, poses de renforcemen et méditation.

    Je souhaite à Solène un long et beau parcours de prof de yoga. “ (traduit)

  • Philippe - pleine conscience

    “Solène m‘a donné l‘envie et les moyens de poursuivre ma pratique de méditation, au travers de quelques sessions empreintes de bienveillance. Merci!”

  • Maman élève CM2 - Yoga et pleine conscience enfants

    «Ma fille aime beaucoup ses cours de yoga. Chaque semaine, elle nous raconte avec plaisir le thème et l’histoire de son cours.»

  • Yoga et pleine conscience en crèche

    “(Les parents ont donné) des retours super positifs de tous les centres couverts par Solène.”

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